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    • 知道有好处 / 美容・健康
    • 2026/10/09 (Fri)
    びびなび 洛杉矶

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

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    • 知道有好处 / 医院・诊所
    • 2026/10/09 (Fri)
    びびなび 夏威夷

    ドクター月川が答えるお悩み相談室　【更年期障害編】Vol.1

    今週からは、女性の更年期障害（Menopause）についてお話ししていきたいと思います。

    更年期障害とは、いったいどのような症状で、どうして起こるのでしょうか？　そして、いつごろから始まって、いつ終わるのでしょうか？

    更年期とは、女性が閉経となる時期をいいます。これは、加齢により、卵巣が女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンを十分に産生することができなくなるために起こります。一般に、日本人女性の閉経は48～52歳ぐらいですが、中には40歳前半に起こる人もいます。おもしろいことに、更年期障害は、自分の母親と同じような年齢に起こることが多いとされています。

    更年期障害は数年間にわたって起こる現象で、完全に月経がなくなるまでには12か月かかります。もし40歳前半で月経が止まってしまった場合は、かかりつけの先生に相談しましょう。

    次に、更年期障害の主な症状を挙げてみます。

    1．月経周期の変化
    最も早く現れる更年期障害の現象の一つです。月経周期が短くなったり、長くなったり、スキップしたりします。出血量も非常に少なかったり、時には多くなったりします。

    2．体温の変化（Hot Flash）
    Hot Flashは、最も多くみられる症状です。急に暑くなったり、寒くなったりします。肌が紅潮し、汗ばんだりします。時には、めまいがしたり、胃のむかつき、頭痛や動悸がすることもあります。

    3．膣壁の変化
    膣壁が薄くなり、性交時に痛みを伴うことが多くなります。

    4．尿路感染症
    更年期の前後には、膀胱炎や尿道炎などの尿路感染症にかかりやすくなります。

    5．不定愁訴
    頭痛、夜間の冷や汗、不眠症、倦怠感、うつ状態、いらだちなど、医学書には200以上の症状が記されています。もちろん、これらの症状には個人差があります。全くない人もいれば、何年も続く人もいます。

    しかし、これらの症状があっても、自己判断で「更年期障害」と思い込まず、実際の病気を見逃さないことが大切です。もし不安に思うことや、自分では判断しきれない症状がある場合は、必ず主治医に相談しましょう。

    次回は、更年期障害のマネージメントについて、お話を進めていきたいと思います。

    • 知道有好处 / 专门服务
    • 2026/10/09 (Fri)
    びびなび 洛杉矶

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

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    但是 …

    "在哪里做广告最好 ？"

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    - 媒体特性与日本完全不同
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    • 知道有好处 / 餐厅・美食
    • 2026/10/09 (Fri)
    びびなび 夏威夷

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

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    • 知道有好处 / 生活・居住
    • 2026/10/08 (Thu)
    びびなび 夏威夷

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

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    1999 年获得夏威夷州房地产执照 （ RA ™）。
    2009 年获得夏威夷州特许房地产主管执照 （ RB).
    2010 年成立夏威夷拉尼房地产公司。
    全国和夏威夷州房地产经纪人协会会员。

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    直接拨打 808 － 386 － 7984。
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    • 知道有好处 / 专门服务
    • 2026/10/08 (Thu)
    びびなび 洛杉矶

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

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    • 知道有好处 / 生活・居住
    • 2026/10/08 (Thu)
    びびなび 夏威夷

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

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    直接电话号码 ： （808）386-7984 （ 日语 ）
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    • 知道有好处 / 餐厅・美食
    • 2026/10/08 (Thu)
    びびなび 夏威夷

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

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    • 知道有好处 / 教育・学习
    • 2026/10/08 (Thu)
    びびなび 洛杉矶

    現地校の算数と、日本の算数はどう違う？ | 海外子女向けオンライン家庭教師eFFISAGE

    現地校で算数（Math）を学んでいるお子さまについて、こんな戸惑いを感じたことはありませんか。

    「現地校の算数は得意なはずなのに、日本の算数の問題になると急にできなくなる」 「筆算のやり方が、現地校で習った方法と違っていて混乱している」 「文章題の日本語が読み取れず、計算以前でつまずいている」 「日本の算数に切り替えるタイミングが分からない」

    現地校の算数と、日本の算数は、実は考え方や進め方にいくつかの違いがあります。

    ■ 「計算のやり方」自体が違うことがある

    筆算の書き方、繰り上がり・繰り下がりの表記、単位の表し方など、現地校と日本の算数では、同じ答えにたどり着くまでの「作法」が異なる場合があります。
    お子さまが現地校のやり方に慣れていると、日本式のやり方を見たときに「間違っている」と感じてしまったり、逆に戸惑って手が止まってしまったりすることがあります。どちらが正しいかではなく、「今はどちらのやり方で進めるか」を意識してあげることが大切です。

    ■ 文章題は、算数力より前に「日本語力」の壁がある

    日本の算数の文章題は、状況を正確に読み取る国語力が前提になっています。
    計算そのものはできるのに、文章題になると急に正答率が下がるお子さまは、算数力ではなく、日本語の読解力に原因があることが少なくありません。算数の対策のつもりが、実は国語の対策も必要だった、というケースはよくあります。

    ■ 進度のズレは、早めに把握しておく

    現地校のカリキュラムと日本の算数のカリキュラムでは、単元を学ぶ順番やタイミングが異なります。
    そのため、「日本の学年相応」と一言でいっても、実際にどこまで進んでいて、どこが手薄なのかは、お子さまによってさまざまです。帰国や受験を見据えている場合は特に、早めに今の立ち位置を確認しておくと、その後の計画が立てやすくなります。

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    「現地校の算数はできるのに、日本の算数になるとできない」 「文章題で、何を聞かれているのか読み取れていない」 「今どこまで進んでいるのか、実力を把握したい」
    というご家庭にも、一人ひとりの状況に合わせて指導します。

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    • 知道有好处 / 餐厅・美食
    • 2026/10/07 (Wed)
    びびなび 夏威夷

    【在住者さん・駐在員の方へ🍽️】仕事帰りはワイキキで晩ごはん！人気3品が毎日17時から$16〜

    仕事帰りの晩ごはん、今夜はワイキキで食べて帰りませんか？
    ルワーズ通りの3階「ジーニアスラウンジ」では、毎日17:00〜18:30の早い時間に、人気の料理3品がお得になります🍽️

    ✅ 石焼ロコモコ $22→$16（石の器で最後まで熱々）
    ✅ さっぱり香るゆずチキン $22→$16
    ✅ ガーリックシュリンプ $23→$17
    ✅ 一緒にキリン一番搾り $5 で乾杯🍺

    「ひとりでサクッと晩ごはん」にも「同僚と軽く一杯」にもちょうどいい時間です。スタッフとのやり取りは日本語でOKです。
    ※料理の価格は毎日17:00〜18:30だけです。

    📍 346 Lewers St 3F（入口の看板が目印・階段のみ）
    📱 LINEで相談 → https://lin.ee/pYCBjHR

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    • 知道有好处 / 生活・居住
    • 2026/10/07 (Wed)
    びびなび 旧金山

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    明明都在湾区，却有如此大的差异 ？

    “毕竟是湾区，哪里都一样”——其实未必如此。

    在伯克利和奥克兰等地，为了激发竞争，
    有时会以较低的价格起步，
    仅凭标价往往难以判断市场状况。

    此外，在奥克兰、里士满、埃尔塞利托、瓦雷霍等地，
    除县过户费（County Transfer Fee）外，可能还需要缴纳市过户费（City Transfer Fee）。
    根据费用由谁承担的不同，金额可能会相差数千美元。

    正因如此，在房地产领域，不仅要“了解湾区”，
    更要深入理解该地区的市场及交易惯例。

    正因为这是关于房产的重要决策，我们会包括当地情况在内，为您详细说明。

    ベイエリア不動産イーストベイ不動産家を買うバークレーオークランド
    • 知道有好处 / 专门服务
    • 2026/10/07 (Wed)
    びびなび 洛杉矶

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    • 知道有好处 / 生活・居住
    • 2026/10/07 (Wed)
    びびなび 洛杉矶

    南カリフォルニアの住まい探しを日本語でサポート

    南カリフォルニアでの住まい探しや不動産選びを、日本語でわかりやすくサポートします。

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    • 知道有好处 / 教育・学习
    • 2026/10/07 (Wed)
    びびなび 洛杉矶

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    下一期课程定于10月11日 （ 周日 ） 上午10点起，在托伦斯举办日语资格认证课程。

    如果您的家人突然倒下并出现心肺骤停，您能立即在现场进行心肺复苏吗？
    心跳停止后，如果放任不管超过3分钟，该人几乎不可能获救。
    没错，就是3分钟。而从拨打911到救护车抵达，肯定需要3分钟以上。
    也就是说，周围的人是否进行心肺复苏（CPR），将直接决定患者的生死。
    您应该已经明白了。在救护车到达之前，能挽救您家人性命的只有您自己！

    我们还开设了针对狗、猫等宠物的CPR及急救课程，欢迎随时咨询。

    ～ 本月，我们将在托伦斯和尔湾举办CPR/AED资格认证培训课程 ～
    欢迎踊跃参加。
    急救课程也将通过ZOOM进行线上直播。

    下次日程 ：
    8月16日 （ 周六 ） 上午10点在托伦斯 ～

    急救课程 ＝ 急救知识
    心肺复苏（CPR）课程 ＝ 对心肺骤停者进行复苏的技术

    费用：　
    心肺复苏（CPR） ＆ 急救与心肺复苏（CPR）组合课程 （ 成人 ・ 儿童 ・ 婴儿心肺复苏（CPR）+自动体外除颤器（AED） ） ＄ 120
    仅参加CPR或急救其中一项 ＄ 60

    日语资料 免费

    所需物品 ：
    书写用具和笔记本，穿着便于活动的服装

    ------------------------------

    南湾CPR ＆ 急救
    CPR讲师/加利福尼亚州 ・ 急救员
    中坂琢 （ 中坂 ・ 琢 ）
    手机 213.923.3804
    www.southbaycpr.net （ 课程日程随时更新 ）

    -------------------------------

    希望报名的学员，请通过“发送消息”［ 提交您的罗马字姓名和电子邮箱地址。
    我们为各类日本企业及团体提供的上门课程广受好评。详情请咨询。
    课程结束后，美国心脏协会将直接通过电子邮件向您寄送证书。

    • 知道有好处 / 专门服务
    • 2026/10/07 (Wed)
    びびなび 洛杉矶

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    • 知道有好处 / 各种组织
    • 2026/10/07 (Wed)
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    关于Kiku Bento

    “Kiku Bento”项目是Kiku为扩大社区支援网络而开展的一项举措，旨在为老年人及行动不便者提供营养均衡的日式家常菜。
    便当包含烤三文鱼、糖醋肉、肉饼、照烧鸡、炖牛肉、炸猪排、烤金枪鱼、寿喜烧等美味菜品，均由我们倾注心意、精心烹制而成。

    每周 ： 周二和周五
    自取 ： 丘拉维斯塔的花园别墅公寓（Garden Villas Apartments in Chula Vista）
    配送 ： 半径5英里范围内可提供送餐服务

    现正招募志愿者 ！

    欢迎随时咨询。

    • 知道有好处 / 各种组织
    • 2026/10/07 (Wed)
    びびなび 圣地亚哥

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    面向老年人及其家属的支持服务

    【致居住在圣地亚哥的日裔 ・ 老年日本同胞及其家属】
    Kiku为居住在圣地亚哥的老年人及其家属提供三项支持服务。
    ※均可使用日语 ・ 或英语进行沟通。

    ① 【免费】长者 ・ 外展 ＆ 支持 ・ 项目
    提供关于日常生活及医疗 ・ 制度方面的支持。
    ・ 介绍社区服务及相关制度
    ・ 协助办理各类手续及申请
    ・ 陪同就医及权益维护
    ・ 与医疗机构及公共机构的协作

    ② 【免费】老年人 ・ 家庭维护支援计划
    协助您进行家中简单的修缮及日常生活所需的轻微劳务。
    ・ 更换灯泡及简单维修
    ・ 搬运轻便物品
    ・ 处理家庭中的小故障

    ③ 【收费】老年人 ・ 接送服务
    通过车辆接送，安全协助您进行就医、购物等日常外出活动。
    ・ 就医 ・ 看病
    ・ 购买食品和日用品
    ・ 在当地外出
    费用 ： $ 30 ／ 小时 （ Medi-Cal ： 最多2小时免费 ）
    ※需提前48小时预约
    也可通过下方表格申请。
    https://docs.google.com/.../1FAIpQLSdknwNozWWLSV.../viewform

    咨询处 ：
    📞 (858) 215-4224
    📧 socialservices@kiku.org

    各服务的详情请参阅官网。
    https://kiku.org/social-services-programs/

    我们希望能协助各位长者长久保持独立生活，并珍视与社区的联系。无论您本人还是家属，我们都热忱欢迎您的咨询。请随时与我们联系。为了让需要帮助的人能够看到这些信息，也欢迎大家分享。

    • 知道有好处 / 美容・健康
    • 2026/10/06 (Tue)
    びびなび 木更津

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    Blanca by Ricca] 改进发质，打造美丽秀发 ・ 配对剪发

    ✨ 专注于改善发质与骨骼矫正剪发的顶级美发沙龙 ✨

    Blanca by Ricca 致力于解决头发干枯和头皮问题“发质改善 ・ 头皮护理” ！ ！
    经验丰富的顶级发型师会进行细致入微的咨询，体贴地消除初次光临顾客的不安。在令人放松的空间内，为您提供最新的Meteo Color染发技术及还原度极高的个性化剪发服务，为每位顾客打造最适合的发型与光泽秀发。
    欢迎随时咨询 🌸

    【咨询】
    邮编292-0055 千叶县木更津市朝日2丁目5-8 梅宗德克里1楼
    电话号码 ： 0438-97-7866

    • 知道有好处 / 美容・健康
    • 2026/10/06 (Tue)
    びびなび 木更津

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    在木更津打造优雅指甲，Ameri ！ 单色 ¥ 4,000 起，方便使用。

    我想变得漂亮，但化妆品也很重要 ！ 木更津的 "Ameri by ricca "很受欢迎，是一家非常平易近人的综合美容沙龙。

    一个颜色 4,000 日元起，每月都能负担得起。
    我们擅长 "成人可爱 "的细微美甲和优雅的简约美甲 ✨
    我们还有美容沙龙，您可以一起护理皮肤 ♪

    我们有停车场，欢迎儿童 ！
    在您购物的同时。🌸 为您繁忙的生活增添一抹色彩。

    • 知道有好处 / 生活・居住
    • 2026/10/06 (Tue)
    びびなび 夏威夷

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    在 West Rock Fairways 处理带花园的联排别墅。

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    夏威夷拉尼房地产团队拥有超过20年的夏威夷房地产经验和知识，可以为您提供满意的服务。


    利用资本利得税筹划出售现有房产，同时购买新房产；
    利用1031交换延税系统回购投资房产；
    在美国本土或其他岛屿（如茂宜岛）购买房产； 在美国或其他岛屿（如夏威夷）购买新房产。在欧胡岛购买房产，然后在其他岛屿（包括茂宜岛）出售房产，并使用延期纳税。

    购买房产后，我们还根据您的要求提供房间管理、公共费用、保险和缴税服务。


    Hailani 房地产公司所有人 Tomoko Kubiak 拥有超过 27 年的夏威夷房地产经验。
    我们继续与长期客户及其家人合作。
    我们也非常感谢客户向我们推荐的许多客户。
    我们很高兴认识新客户，最重要的是，我们非常高兴客户在房产交易后感到满意。


    1999 年获得夏威夷州房地产执照 （ RA ™）。
    获得 2009 年夏威夷州特许房地产主管执照 （ RB).
    2010 年成立夏威夷拉尼房地产公司。
    全国和夏威夷州房地产经纪人协会会员。


    如需了解更多信息，请联系 Tomoko Kubiak。
    直接电话号码 ： 808 － 386 － 7984
    电子邮件地址 ； TomokoHawaiifudosan@yahoo.com
    : tomoko@hawaiilanirealty.com

    ★ 擅长威基基和阿拉莫阿纳地区的公寓，在买卖西欧胡岛房产方面也经验丰富。



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