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    • 引以为豪的服务 / 美容・健康
    • 2026/10/09 (Fri)
    びびなび 夏威夷

    【ホノルル】レンタルスタジオ｜1時間$35〜・ベッド／タオル／シーツ完備

    レンタルスペースをお探しの方へ。
    Hawaii Cosmetology Academy（HICA）では、施術用レンタルスタジオをご利用いただけます。

    「自分のお客様へセッションしたいけれど、場所がない」
    「必要な時だけ施術スペースを借りたい」
    「ベッドやリネン類を自分で準備するのは大変…」

    そんな方にご利用いただきやすい、必要な設備が揃ったレンタルスペースです。
    ドアがある個室となっています。
    ヨガインストラクター、エステティシャンやマッサージセラピスト、ボディワーカーなど、施術スペースを必要とされている方はお気軽にお問い合わせください。

    ■ レンタル料金

    1時間　$35
    90分　$45
    ※ご相談にもお応えいたします。

    ■ ご利用可能時間

    9:00 AM ～ 9:00 PM

    空き状況に合わせてご予約いただけます。
    比較的夜の時間帯が空いております。
    レンタルをスタートされる場合は、貸し出す前にお会いして設備説明やカウンセリングをさせていただきます。

    ■ レンタル料金に含まれるもの

    ・施術台
    ・シーツ
    ・タオル
    ・クッション
    ・スチーマー
    ・タオルウォーマー
    ・ホットストーンセット
    ・クールストーンセット
    ・施術をサポートする基本アイテム

    大きな備品を持ち込む必要がなく、ご自身の施術用品をお持ちいただくだけで利用しやすい環境をご用意しています。

    「毎月固定でサロンを借りるほどではないけれど、施術場所が欲しい」
    「お客様の予約が入った時だけスペースを使いたい」

    という方にもおすすめです。

    場所はホノルルのHawaii Cosmetology Academy（HICA）内です。
    センチュリーセンタービル30Fです。

    ご利用希望の日時や用途について、まずはお気軽にお問い合わせください。

    お問い合わせ
    Hawaii Cosmetology Academy（HICA）
    Email：info.hicacademy@gmail.com

    • 免费试用 / 美容・健康
    • 2026/10/09 (Fri)
    びびなび 夏威夷

    【10月生枠＠1名受付できます！】ハワイでエステを学びませんか？日本語サポートのHICA｜無料体験・学校説明会＆スクールサロンのご案内

    「美容が好き」「誰かをキレイに健康へ導く技術を身につけたい」
    その気持ちを、ハワイで新しい一歩につなげませんか？

    Aloha！Hawaii Cosmetology Academy（HICA）は、ホノルルにあるエステスクールです。

    スキンケアの基礎知識から、フェイシャルトリートメント、手のぬくもりを生かしたフェイスマッサージまで。お肌をケアする知識と、人に触れる技術を学ぶ場所です。日本からの技術を学校でも教えています。丁寧な手技、そして独自に開発されたオールハンドのフェイスケア技術もカリキュラムに含まれています。
    スキンケアとウェルネスを掛け合わせた、ハワイに合った癒しの技術を学びにきませんか？

    ■ 10月クラス、まだご参加いただけます！最後の1枠のみとなりました！

    10月タームが始まっています。現在も入学を受け付けており、開講後の途中参加も可能です。
    ＠1名の参加枠がございます。

    「興味はあるけれど、今からでも間に合うかな？」→はい！フレキシブルに途中の参加であっても安心して参加できます。
    「自分の予定と合わせて通えるか相談したい」→オンラインでの対応できる部分もあるので、時間の調整ができ通いやすい学校です。

    まずはお気軽にお問い合わせください！参加時期や学習の進め方について、一緒に確認していきましょう。
    現在10月クラスは9am~1pmでの開催をしています。
    朝クラスが参加できない、忙しくて時間がない、興味があるけど時間が作れなくてなかなか始められない、、、
    そんな悩みがございましたら、説明会、またはオンラインでの説明会も行なっています。
    現在オンライでのクラスも導入し、いつでも好きなタイミングでスタートでき、勉強のサポートができるようになりました。
    詳しくは、下記や、掲載されているご連絡先へご連絡ください！


    ■ 授業は英語。わからないことは、日本語で質問できます。

    HICAには、英語・日本語を話せるスタッフが在籍しています。

    授業は、英語で行われるライセンス試験に備えて、英語で進めます。ただし、わからない部分や確認したいことは、日本語で質問していただいて大丈夫です。

    「英語で学ぶのは少し不安」という日本人の方も、ひとりで抱え込まずにご相談ください。内容を理解しながら学びを進められるよう、サポートしていきます。


    ■ 無料体験・学校説明会で、HICAを知ってください。

    「どんな場所で学ぶの？」
    「授業では、どんなことを身につけられるの？」
    「学校の雰囲気を見てから考えたい」

    そんな方に向けて、無料体験・学校説明会を行っています。

    実際の学校をご覧いただきながら、授業内容や通い方についてご案内します。さらに、HICAで学べるフェイスマッサージも体験していただけます。

    説明を聞くだけでなく、実際に施術を受けて、「自分もこんな技術を学んでみたい」と感じていただける機会です。まだ入学を迷っている方も、どうぞお気軽にご参加ください。


    そして、学校にはスクールサロンも併設されています！
    ■ お得にお肌をケアしながら、生徒さんの成長を応援しませんか？

    HICAでは、学校で学んだ生徒さんが施術を行うスクールサロンも運営しています。

    スクールサロンは、お客様へのサービスを通じて経験を積む、授業の大切な一環です。基礎知識と実技を学んだ生徒さんが、講師の監督のもと、一人ひとりのお客様に丁寧に向き合いながらフェイシャルケアをご提供します。

    お得な価格で受けられることに加え、丁寧な施術にも、うれしいご評価をいただいています。

    いつも生徒さんを応援し、定期的に足を運んでくださる皆様に、心より感謝しています。皆様のご来店が、生徒さんの経験と自信につながっています。

    エステを学びたい方も、フェイシャルケアを受けながら生徒さんを応援してくださる方も、HICAでお待ちしております。


    ■ お問い合わせ・ご予約

    学校へのお問い合わせ／無料体験・学校説明会
    電話：808-398-8885
    メール：info.hicacademy@gmail.com

    スクールサロンのご予約・お問い合わせ
    電話：808-940-2278
    メール：clinic.hicacademy@gmail.com

    Hawaii Cosmetology Academy（HICA）
    1750 Kalakaua Ave., Suite 3004
    Honolulu, HI 96826
    Century Center（センチュリーセンター）

    公式サイト：https://www.hawaiicosmetologyacademy.com/
    サロンのオンライン予約：https://www.hawaiicosmetologyacademy.com/booking-page

    日本語でのお問い合わせも歓迎です。
    お問い合わせの際は、「びびなびを見て、学校説明会に参加したい」「スクールサロンを予約したい」とお伝えいただくとスムーズです。

    免费试用

    体験会へのご参加した方には、スクールサロン、ライセンスサロンのお得な割引チラシをお渡ししています！

    • 知道有好处 / 美容・健康
    • 2026/10/09 (Fri)
    びびなび 君津

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    我从事上门美容服务 ！

    我从事上门美容服务 ！


    今天 ､ 我真的
    犯了一个绝对不该犯的错误

    就是忘记了预约💦

    恰好有临近的预约时段
    而且是在不会让您久等的时间点
    成功预约了

    然而，明明如此

    紧接着却得知
    可以参加大孙子的活动了

    那孩子上小学的时候
    正值新冠疫情最严重的时候
    连父母都只能有一方
    出席的孙子

    我高兴得飘飘然
    结果把新预约给忘了

    接到负责的护理经理联系后
    我慌忙联系了家属
    对方说『现在去也行』

    我慌忙赶去
    完成了工作
    ✂ ️

    真的非常抱歉m(__)m

    家属并没有生气
    而是热情地接待了我

    我不敢说“请原谅我”

    只是 ､ 只是
    非常抱歉m(__)m

    家人们在百忙之中
    给您添了麻烦

    真的非常抱歉

    我感到很惭愧

    今后我会打起精神
    一再确认
    并以真诚的态度面对

    还请多多关照 🌷



    今后
    对于难以自由外出的人士
    我们希望能将美发沙龙的细致服务
    带给他们。



    无论是 ､ 网站还是
    宣传单， ､ 都旨在让您了解
    我的理念和 ！ 工作风格 ！

    请大家时不时地 ､ 来看看哦 ！



    以千叶县君津市为中心，服务范围涵盖
    木更津市 ､ 富津市 ､ 袖浦市，经营
    上门服务专用的美容室 ！
    贴近客户的
    上门美容室“Yuri”
    我是福利美容师矢羽田美穗 🌹



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    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2026/10/09 (Fri)
    びびなび 洛杉矶

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    ✨ 韩式睫毛提升术 - Myu Beauty Nails&Lashes

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    睫毛从根部牢牢地竖立起来，同时在尾部形成自然的睫毛束，使眼睛看起来像洋娃娃一样，给人留下深刻印象。该护理使用柔软的化妆棉和低过敏性化学品，不仅快速，而且还考虑到了睫毛的健康。
    自然竖立的睫毛和形状优美的眉毛让眼睛看起来更明亮、更精致。温和的配方减轻了睫毛和眉毛的负担，同时保持了它们的健康，带来持久的立体感和美丽的效果。从自然到迷人的风格，我们为每一位顾客量身打造优雅、轻松的美丽。

    此外，睫毛烫染也很受欢迎。
    我们还提供深受欢迎的睫毛精华液和睫毛膏，为您的双眸之美提供全面支持。

    Myu Beauty Nails&Lashes 还主要使用日本制造的凝胶甲产品，提供对指甲温和且持久的护理。
    我们精心挑选天然、无刺激的材料，确保为您带来低化学气味的轻松体验。
    我们提供多种设计，从简单的单色绘画到更华丽的艺术品，如水钻和大理石・，您可以交给我们来创造您想要的造型。

    • 知道有好处 / 美容・健康
    • 2026/10/09 (Fri)
    びびなび 洛杉矶

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    瘦腿秘诀 ❕ 其实 "那个东西 "才是关键👀。

    '我瘦了，但只有腿粗没变… 😭'
    '我做腿部训练时，只有大腿前侧是平的😫'

    这样的问题其实很常见。

    其实，腿粗与 "姿势 "和 "骨盆变形 "有很大关系。

    与其一味深蹲、猛跑，
    美腿的第一步是提高整体平衡性和核心稳定性👣 ✨

    而重要的是
    比正确的姿势更重要的
    "当下❗ ️

    这自然会给你带来
    ✅ 漂亮、干净的双腿
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    • 引以为豪的服务 / 美容・健康
    • 2026/10/09 (Fri)
    びびなび 夏威夷

    【月額メンバーシップ開始】W SAUNAをもっと日常に。初月50%OFFキャンペーン実施中！

    カカアコのプライベートサウナ「W SAUNA」に、「Monthly Membership（月額メンバーシップ）」が登場しました！

    利用頻度に合わせて選べる3つのプランをご用意しています。

    🌿LIMITED｜月額 $99
    月3セッション

    🌿🌿REGULAR｜月額 $149
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    🌿🌿🌿PREMIUM｜月額 $299
    セッション回数無制限

    1セッションは50分。すべてのプランにゲスト1名無料の特典が含まれています。
    追加ゲストは1名$15、最大3名まで一緒にご利用いただけます。

    さらに現在、メンバーシップ開始を記念して初月50%OFFのキャンペーンを実施中‼️
    お申し込み時にプロモコード 「SWMEMBERS」 をご利用ください。
    ※最低3ヶ月の継続が必要です。2・3ヶ月目は通常料金となります。

    バレルサウナとコールドプランジを備えたプライベート空間で、自分だけのリセット時間を日々のルーティンに取り入れてみませんか？🧖‍♀️✨

    W SAUNA
    961 Kawaiahaʻo St, Honolulu, HI 96814
    営業時間：火〜日 8:00 AM–9:00 PM／月曜定休
    詳細・お申し込みはW SAUNA公式サイトよりご確認ください。
    📱 Instagram：@wsauna_hi

    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2026/10/08 (Thu)
    びびなび 君津

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    我做美容访问 ！。

    我从事上门美容服务 ！

    我作为上门美容师的目标 ✨

    我刚开始从事上门美容服务时
    遇到了一位客户

    无法说话
    身体也几乎无法动弹
    坐在一辆可躺式轮椅上的
    年轻女性

    她的专职护理员对我说
    被告知“请剪得尽可能短”
    我就照着这样剪了

    当她对着镜子看剪好的发型时
    露出了“又变短了”
    她露出了这样一脸悲伤的表情

    啊 ､ 我在做什么啊

    毕竟她还是一位年轻女性
    哪怕剪短了，也必须
    才行

    哪怕她自己无法照镜子
    哪怕她无法亲手梳理头发 ！

    过了一段时间
    终于见到了那位客人


    这次虽然剪短了
    但脸部周围的发型柔和
    依然显得很有女人味

    不知是否只是我的错觉，
    她似乎感到很开心

    于是让我重新修剪了一遍。
    非常感谢



    今后无论顾客处于何种情况
    我都会帮您剪出理想中的发型

    这在美发沙龙本是理所当然的事

    但这已成为我开展上门美发服务时的
    目标 ！

    无论您处于何种状况
    无论您身处何种环境
    让我们一起打造您心仪的发型吧 ♪

    作为一名美发师
    我将竭诚为您服务 ！

    这正是我开展上门美发服务时
    目标 ✨ ✨



    今后
    对于难以自由出门的人
    希望能将美容院那般细致周到的服务
    带到您的身边 🌸



    网站上的 ､ 传单中
    都包含能让您了解 ､ 我的理念以及
    工作风格的内容 ！ ！

    偶尔 ､ 请时不时来看看哦 ！



    以千叶县君津市为中心
    木更津市 ､ 富津市 ､ 袖浦市等地
    经营上门服务专用的美容室 ！
    贴近顾客的
    上门美容室 “Yuri”
    福利美容师　矢羽田美穗 🌹





    #上门美容#上门服务#福利美容#护理美容#居家美容

    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2026/10/08 (Thu)
    びびなび 洛杉矶

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    💥饮食💥体验私人培训现已推出🤗。

    致想要真正改变身材的朋友——
    洛杉矶🌴托伦斯实绩🥇
    在“Fit Body 私人训练”中， $ 现正以80的价格提供体验课程 ！

    ✅ 推荐给以下人群
    ・ 希望紧致松弛腹部和大腿的女性
    ・ 希望塑造阳刚健硕体魄的男性
    ・ 运动初学者 ・ 即使不喜欢运动也想安心开始的人

    🔥专业人士提供的完全定制化指导
    拥有日美丰富经验的专业教练，将根据您的体能 ・ 病史 ・ 及生活习惯，为您量身定制最佳训练方案。让您在轻松愉快的氛围中，逐步塑造理想身材。

    ✨ 体验课程流程 （ 50分钟 ）
    预约
    请准备两个您希望的日期和时间，请通过以下方式联系我们 ：
    📞 电话 ・ 短信 ： 310-803-0155 （ 欢迎发送日语短信 ）

    前往健身房
    请在指定日期和时间前往健身房。

    事前咨询 （ 5分钟 ）
    我们将简要了解您的运动经历、饮食习惯及目标等信息。

    体验训练 （ 40分钟 ）
    通过针对您目标设计的锻炼项目，检查身体状况 ＆ 并进行指导。

    建议 （ 5分钟 ）
    从运动生理学 ・ 和营养学的角度，为您提供后续计划的建议。

    结束
    绝无任何强行推销，请放心。

    💼携带物品 ・ 费用等
    便于活动的服装 （ 设有更衣室 ）

    费用 ： $ 80 （ 含税 ・ 含健身房使用费 ） 预付制

    支付方式 ： 现金 ・ 支票 （ 收款人 ： FIT BODY ） ・ Venmo ・ Zelle
    ※不接受信用卡
    ※本服务仅限加利福尼亚州居民使用

    📩 欢迎先来轻松体验一下 ！
    何不在Fit Body迈出改变人生的的第一步呢？ ？

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本

    试用个人培训 （ ＄ 80 ） 现已推出😊。

    • 引以为豪的服务 / 美容・健康
    • 2026/10/08 (Thu)
    びびなび 夏威夷

    【月額メンバーシップ開始】W SAUNAをもっと日常に。初月50%OFFキャンペーン実施中！

    カカアコのプライベートサウナ「W SAUNA」に、「Monthly Membership（月額メンバーシップ）」が登場しました！

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    🌿LIMITED｜月額 $99
    月3セッション

    🌿🌿REGULAR｜月額 $149
    月6セッション

    🌿🌿🌿PREMIUM｜月額 $299
    セッション回数無制限

    1セッションは50分。すべてのプランにゲスト1名無料の特典が含まれています。
    追加ゲストは1名$15、最大3名まで一緒にご利用いただけます。

    さらに現在、メンバーシップ開始を記念して初月50%OFFのキャンペーンを実施中‼️
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    ※最低3ヶ月の継続が必要です。2・3ヶ月目は通常料金となります。

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    W SAUNA
    961 Kawaiahaʻo St, Honolulu, HI 96814
    営業時間：火〜日 8:00 AM–9:00 PM／月曜定休
    詳細・お申し込みはW SAUNA公式サイトよりご確認ください。
    📱 Instagram：@wsauna_hi

    • 引以为豪的服务 / 美容・健康
    • 2026/10/07 (Wed)
    びびなび 洛杉矶

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    新 ！ 新款头皮护理产品“IRUTEO”到货 ！

    全新头皮护理产品“IRUTEO （ 伊鲁特奥 ） ”已到货Sansan Hair ✨

    事实上，有数据显示约70％的人存在头皮泛红现象。
    即使没有瘙痒或头皮屑等自觉症状，也很难察觉头皮环境的变化。

    IRUTEO的Scalp Clean Gel能彻底清洁普通洗发水无法完全清除的毛孔周围污垢。

    Sansan Hair将IRUTEO的头皮护理与日式指压头部水疗相结合，让您的头皮恢复清爽健康的状态。

    本周的预约名额尚有余位 ✨
    请通过在线预约查询空位情况。

    • 各种介绍 / 美容・健康
    • 2026/10/07 (Wed)
    びびなび 君津

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    我从事上门美容服务 ！

    我从事上门美容服务 ！

    去年
    我一直处于不想动弹的状态
    度过了这一年

    现在 ､ 实在太
    体力下降得如此严重
    让我大吃一惊

    仅靠每周的瑜伽和
    每月一次的私人训练
    已无法弥补体力的下降，
    我对此深有体会


    每天那些没有固定计划的
    短距离散步
    都没能坚持下来

    我也
    无法一直从事这份工作
    这一事实

    因此今年
    我想增加上门美容师的人数
    并开始
    培养后辈 ！

    希望总有一天 ､ 无论在全国任何地方
    都能像选择美发沙龙一样 ！

    轻松预约上门美容服务
    上门美容服务
    能够像
    选择美发沙龙一样

    今后
    对于无法出门的人士
    提供美发沙龙般细致周到的服务




    无论是网站 ､ 还是宣传单
    都包含了我 ､ 工作风格
    都通过这些内容呈现出来 ！ ！

    请大家时不时 ､ 来看看哦 ！



    以千叶县君津市为中心，服务范围覆盖
    木更津市 ､ 富津市 ､ 袖浦市
    经营一家专门提供上门服务的美容室 ！
    贴近顾客
    上门美容室“Yuri”
    我是福利美容师矢羽田美穗 🌹





    #上门美容#出差美容#福利美容#护理美容#居家美容

    • 引以为豪的服务 / 美容・健康
    • 2026/10/07 (Wed)
    びびなび 夏威夷

    【月額メンバーシップ開始】W SAUNAをもっと日常に。初月50%OFFキャンペーン実施中！

    カカアコのプライベートサウナ「W SAUNA」に、「Monthly Membership（月額メンバーシップ）」が登場しました！

    利用頻度に合わせて選べる3つのプランをご用意しています。

    🌿LIMITED｜月額 $99
    月3セッション

    🌿🌿REGULAR｜月額 $149
    月6セッション

    🌿🌿🌿PREMIUM｜月額 $299
    セッション回数無制限

    1セッションは50分。すべてのプランにゲスト1名無料の特典が含まれています。
    追加ゲストは1名$15、最大3名まで一緒にご利用いただけます。

    さらに現在、メンバーシップ開始を記念して初月50%OFFのキャンペーンを実施中‼️
    お申し込み時にプロモコード 「SWMEMBERS」 をご利用ください。
    ※最低3ヶ月の継続が必要です。2・3ヶ月目は通常料金となります。

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    961 Kawaiahaʻo St, Honolulu, HI 96814
    営業時間：火〜日 8:00 AM–9:00 PM／月曜定休
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    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2026/10/07 (Wed)
    びびなび 洛杉矶

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

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    • 知道有好处 / 美容・健康
    • 2026/10/06 (Tue)
    びびなび 木更津

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

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    • 知道有好处 / 美容・健康
    • 2026/10/06 (Tue)
    びびなび 木更津

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

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    • 引以为豪的服务 / 美容・健康
    • 2026/10/06 (Tue)
    びびなび 木更津

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

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    的设计，我们有多种染发剂・和护理，包括可持续长达两个月的家庭护理菜单。当然，我们还提供理发 ・ ・ 和烫发 ！

    我们也欢迎男士顾客 ！。

    カフェ風かわいいサロン
    • 引以为豪的服务 / 美容・健康
    • 2026/10/06 (Tue)
    びびなび 夏威夷

    【月額メンバーシップ開始】W SAUNAをもっと日常に。初月50%OFFキャンペーン実施中！

    カカアコのプライベートサウナ「W SAUNA」に、「Monthly Membership（月額メンバーシップ）」が登場しました！

    利用頻度に合わせて選べる3つのプランをご用意しています。

    🌿LIMITED｜月額 $99
    月3セッション

    🌿🌿REGULAR｜月額 $149
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    セッション回数無制限

    1セッションは50分。すべてのプランにゲスト1名無料の特典が含まれています。
    追加ゲストは1名$15、最大3名まで一緒にご利用いただけます。

    さらに現在、メンバーシップ開始を記念して初月50%OFFのキャンペーンを実施中‼️
    お申し込み時にプロモコード 「SWMEMBERS」 をご利用ください。
    ※最低3ヶ月の継続が必要です。2・3ヶ月目は通常料金となります。

    バレルサウナとコールドプランジを備えたプライベート空間で、自分だけのリセット時間を日々のルーティンに取り入れてみませんか？🧖‍♀️✨

    W SAUNA
    961 Kawaiahaʻo St, Honolulu, HI 96814
    営業時間：火〜日 8:00 AM–9:00 PM／月曜定休
    詳細・お申し込みはW SAUNA公式サイトよりご確認ください。
    📱 Instagram：@wsauna_hi

    • 引以为豪的服务 / 美容・健康
    • 2026/10/06 (Tue)
    びびなび 洛杉矶

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    ⭐即使不擅长运动也没关系 ！ ⭐先从愉快地活动身体开始，按照自己的节奏慢慢来【专为女性设计的私教课程】

    ✅ “想运动，但该从哪里开始呢 ？ ”

    ✅ “去了健身房，却不知道该做什么”

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    🔶我们提供专为女性设计的私人训练课程，根据您的目标和运动经验，助您塑造理想身材。

    🔶瑜伽 ・ 普拉提 ・ 力量训练 ・ 以及注重骨骼和体态的锻炼等，我们将从多种方法中为您组合最适合的内容。

    🔶无论您的初衷是“想稍微瘦一点”、“想塑造身材”、“想愉快地运动”等，任何理由都可以。即使一开始没有明确的目标也没关系。

    🔶首次课程将通过细致的咨询，了解您的期望和关切之处后再开始。由于是一对一指导，即使有不明白的动作也能当场确认。




    ♥ 如果您觉得和朋友一起开始会更容易，也可以两人结伴参加。即使两人参加，总费用也不会改变 ♥

    ■ 费用
    单次 ＄ 60 ／ 10次券 ＄ 500
    ——两人平分的话，每人每次 ＄ 30。
    -10次券每人 ＄ 250，每次 ＄ 25。

    ■ 时间
    每次45分钟
    首次包含咨询共70分钟

    ■ 地点
    托伦斯大道2171号 （ 靠近老托伦斯 ）



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    • 让您满意 / 美容・健康
    • 2026/10/06 (Tue)
    びびなび 洛杉矶

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

    谨防💥低💥饮食💦。

    我们容易因暴饮暴食和缺乏运动而发胖，我们急于节食，选择 "低 "的食物，如 "低热量・低糖・低脂肪饮食"。从本质上讲，人体有能力分解・和消化我们吃下的食物，提高我们的免疫力，并将其作为能量🤔

    如你所知，减少我们想吃的东西、对抗我们食欲的节食方法不会长久🥺

    第一减肥体验在 "FIT BODY私教"，我们在日本和美国拥有丰富经验的专业教练，将通过轻松有趣的运动，帮助不喜欢运动或对自己的体力缺乏自信的人实现 "吃了也难胖 "的目标，并实现从限制饮食到将吃进去的东西作为 "健康生活的能量 "的理想体型。我们将带领您实现 "把吃进去的东西当作健康生活的能量"🤗的理想身材。

    パーソナルトレーニングダイエットジムパーソナルトレーナーマイク宮本

    现在可试用个人培训 （ ＄ 80 ）🤗

    • 免费试用 / 美容・健康
    • 2026/10/06 (Tue)
    びびなび 洛杉矶

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